依您描述的內容:關於您的問題可以分幾個部分來回答
1. 剖腹產的傷口一般來說術後一個禮拜左右疼痛的部分應該就會好很多,可能還是會有些許的不適但應該不影響正常生活,手術完三個月還是會有少數的人會有些不舒服,但應該很輕微,如果傷口的疼痛會影響到日常的生活甚至傷口附近會紅 腫 有些組織液流出的情況則建議您至婦產科尋求進一步的評估
2. 以目前的醫學文獻來看,半身的脊椎麻醉是不會引起生產後的腰痠還是腰痛的,生產後的腰痠腰痛還是跟之前的懷孕比較有關,可以想像你整天背個10公斤左右的包包背了三個月,包包放下之後腰酸背痛是一定的呀,所以生產完後絕大部分的媽媽都會有腰酸背痛的狀況這是正常的,至於說這樣的狀況要多久才會好,每個人的狀況就不一樣了,建議您可以用熱敷 按摩的方式,讓這樣的腰酸背痛早點康復
3. 關於腹部的重量訓練,以剖腹產後三個月來說 是OK的,基本上剖腹產的傷口不管是肚皮的或是內部子宮肌肉的傷口都已經癒合了,所以做腹部運動不會引起傷口發炎的,只是因為剖腹產的關係,您現在腹部可以承受的重量跟懷孕前是不同的,所以您做腹部重量訓練的強度要循序漸進不要操之過急
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
林口長庚紀念醫院 婦產部產科 主治醫師
蘇聖淵
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