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當寶寶6個月後,不必都順著他,哭哭討抱時可讓他等一下,不然爸媽將無法做自己的事或上廁所。這叫延宕滿足,學習等待。
媽媽育兒同時要先滿足自己需求,即使寶寶哭泣討抱,也要先去喝水、吃飯、上廁所、睡覺,並把自己放空,別想再去做其他事,盡量少給自己壓力、對自己好一點。永遠要記得自己的需求是什麼
爸爸角色很重要,如果寶寶哭了,媽咪在忙,應幫忙抱哄寶寶,爸爸和寶寶也要建立安全依附關係,家人都可加入陪玩陣容,不能以「寶寶不黏你」做塘塞,建立關係必須從孩子小時開始累積,一次15分鐘、30分鐘然後慢慢到1個小時。若真的無家人可協助,可尋求保母、托嬰中心、陪玩姐姐幫你帶老大,或找家事助手分擔媽咪壓力。
白天多給寶寶動作感覺的刺激,如嬰兒按摩、坐在可以旋轉的椅子上抱著轉圈圈(前庭覺)、或趴著匍匐前進 、躺著仰臥起坐、空中採腳踏車
可以使用嬰兒手語教導孩子用手語表達自己的情緒,比較不會因大人不理解他的需求而情緒失控(嬰兒手語請上網google. 坊間有開班授課)。
睡前洗個澡 聽個輕音樂 多餵個10c.c. 讓孩子的床在你的床邊 但仍然是分開睡 看是否會睡得比較好 但恕我直言 很多高需求寶寶又親餵的是非常戀奶 夜奶可能要1.5歲到2歲後才會比較好 但轉個念 這樣親密的相處時光就這幾年 以後你們的親子關係會更緊密 他會是個貼心的孩童。
其實我比較擔心的是媽媽你自己,媽媽如果崩潰了,寶寶情緒也無法穩定。適時找幫手很重要,讓自己有喘息的機會,有快樂的媽媽才有快樂的寶寶
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
台中幼恩小兒科診所 兒科 主治醫師
蕭淑綾
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