陳彥竹

研究發現，童年經歷過越多創傷經驗的人，在成年後有越高的機會得到不只是心理相關的焦慮症、憂鬱症、自殺傾向等，還有許多心血管、高血壓、癌症等生理方面的疾病。因此，也許我們應該要關注的是童年創傷，到底童年創傷對我們會身心產生什麼影響呢？

經歷童年創傷經驗的孩子，立即的影響就是大腦，小孩大腦功能還在發育中，面對生活中的壓力事件時，無法有太多的組織思考，於是壓力事件出現時腦中發展較成熟的杏仁核跳出來接管；杏仁核是大腦負責情緒的中心，是一種面對生存本能的反應，比如說要戰鬥或是要逃跑，大腦會記得這樣的壓力因應模式，因此成長過程中經歷過創傷的人，即便成年後還是會用一種慣有的方式面對，並不是因為你不夠成熟，而是受到過去經驗的影響。

我們都希望過去的事情就此塵封在回憶裡，企圖就讓時間沖淡一切，但事實上現在的自己是由過去累積而成，過去的經驗不會不清不楚的被一筆勾消。

需要花時間去相信已經發生的事情，或是在某個片刻覺得這不是真的，像是在做夢一樣，只不過這是一場惡夢而不是美夢；有時即便理智知道事情已經發生，但情緒上還是無法接受事實，這是一種自我保護機制。

需要花時間去相信已經發生的事情，或是在某個片刻覺得這不是真的，像是在做夢一樣，只不過這是一場惡夢而不是美夢；有時即便理智知道事情已經發生，但情緒上還是無法接受事實，這是一種自我保護機制。