【寶寶手冊線上版】寶寶口腔保健知多少?

兒童口腔衛生清潔

.兒童在起床後、三餐飯後或吃完東西後(如:喝完母乳或牛奶、飲料及果汁、麥片及果泥、其它副食品等),以及晚上睡覺前都應該要清潔口腔。
.在寶寶零到6個月大時,進食後應該用紗布擦拭口腔(包括牙床、黏膜及舌頭)。6個月到1歲半時(乳臼齒萌發前),可用矽膠指套刷清潔前牙。待乳臼齒長出後,就應該用牙刷潔牙了。
.幫孩子刷牙時,一定要讓寶寶的頭部有所倚靠,並選在安全明亮的地方,例如坐在沙發、地毯或床上等地方,並讓寶寶枕在家長的大腿上。且因寶寶的牙齦脆弱,所以刷牙的力量要輕柔。
固定刷牙的方法、時間、順序,讓孩子習慣固定的潔牙方式。此外,可搭配遊戲、音樂等來增加潔牙樂趣。


牙刷的使用方法

.牙刷應選擇軟毛小頭的牙刷,且每3個月至半年更換1次
.刷牙時,牙刷刷毛朝向牙齦約45度,且要同時涵蓋牙齒與一些牙齦。刷上排牙齒時刷毛朝上,刷下排牙齒時刷毛朝下。每次以2顆牙齒為單位來回輕刷至少10次,並清潔到牙齒的每一面。

兒童刷牙順序:先刷右邊的頰側面→咬合面→舌側面,接著刷上下門牙的唇側面→舌側面,最後刷左邊的頰側面→咬合面→舌側面。


牙線的使用方法

.牙線主要是輔助牙刷的功能,可以去除牙縫中的食物殘渣與牙菌斑。因此,當孩子長出較多顆乳牙時,最好能夠每天至少使用1次牙線清潔齒列。
.牙線使用時,先拉出約45公分的牙線(長如手臂),纏繞在雙手中指第2指節,比出手槍姿勢,以雙手姆指及食指打直撐住牙線,約留下1公分牙線(或視兒童口內大小作調整),並將牙線拉成C字型,使牙線緊貼牙面上下刮。

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